هناك مناطق معينة من الجسم يصعب الوصول إليها عند وضع واقي الشمس مثل الظهر والأكتاف. و لضمان تغطية جميع المناطق سنقدم لكم بعض النصائح والطرق التي ستساعدك في الوصول إليها بسهولة.
كيف يمكن وضع واقي الشمس على الظهر؟
وضع واقي الشمس على الظهر دون مساعدة شخص آخر قد يكون صعباً بعض الشيء ولكنه ليس بالأمر المستحيل. فيما يلي بعض الطرق لضمان التغطية الكاملة:
- استخدم أدوات طويلة المقبض: توجد بعض الأدوات المصممة خصيصاً لتطبيق واقي الشمس أو الكريمات على الأماكن التي يصعب الوصول إليها. وهي تشبه أداة فرك الظهر، مما يسمح لك بوضع واقي الشمس بالتساوي على ظهرك.
- جرب طريقة بلاستيك التغليف: ضع كمية من واقي الشمس في منتصف قطعة بلاستيك التغليف المستخدم لتغليف الطعام. ثم قم بمسك قطعة البلاستيك من الطرفين وحركها يميناً وشمالاً وكأنك تقوم بتجفيف ظهرك بالمنشفة.
- استخدم واقي الشمس البخاخ: يساعد واقي الشمس على شكل بخاخ في توفير تغطية كاملة للظهر دون الحاجة لاستخدام اليدين من أجل توزيع المنتج.
و أخيراً، إن أمكن يمكنك بسهولة طلب المساعدة من شخص آخر ليقوم بتوزيع واقي الشمس على ظهرك وكتفيك بشكل متساو.
ما هي مخاطر عدم وضع واقي الشمس على الظهر؟
يمكن أن يؤدي تجاهل أو عدم وضع واقي الشمس على بعض مناطق الجسم التي يصعب الوصول إليها، كالظهر والأكتاف، إلى حروق الشمس المتكررة والتي تزيد من خطر الشيخوخة المبكرة وبقع الشمس وسرطان الجلد.
كلمة أخيرة،
يعد وضع واقي الشمس على المناطق التي يصعب الوصول إليها، مثل الظهر والكتفين، أمراً ضرورياً ويجب عدم التهاون به خاصة وإن كانت تلك المناطق مكشوفة. باستخدام الأدوات المناسبة وبعض الحيل المفيدة يمكن توزيع واقي الشمس على هذه المناطق بسهولة. و لا تتردد في طلب المساعدة عند الضرورة.