ينصح أطباء الجلد باستخدام واقي الشمس بشكل منتظم و ذلك لما له من فوائد عديدة تنعكس بشكل إيجابي على صحة الجلد. إليكم أهم فوائد واقي الشمس التي ستجعلك تعيد النظر في استخدامه بشكل يومي وبانتظام.
الحماية من حروق الشمس
حروق الشمس هي رد فعل طبيعي وحاد للجلد عندما يتعرض بشكل مفرط للأشعة فوق البنفسجية دون الوقاية. وله درجات مختلفة حيث يؤدي إلى احمرار الجلد والشعور بالألم، وفي بعض الأحيان تقرحات وانتفاخ الجلد. يعمل واقي الشمس عن طريق امتصاص أو عكس الأشعة فوق البنفسجية الضارة، وبالتالي يمنع حروق الشمس. لذلك، يجب استخدام واقي الشمس واسع النطاق مع عامل حماية من الشمس (SPF) يبلغ 30 أو أعلى لمنع حروق الشمس بشكل فعال.
يحد من الشيخوخة المبكرة للبشرة
التعرض لأشعة الشمس بدون استخدام واقي الشمس أو تدابير الوقاية الأخرى، يعرض البشرة للشيخوخة المبكرة والتي تتمثل في ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة والبقع العمرية. يحمي واقي الشمس البشرة من الشيخوخة المبكرة للبشرة عن طريق حجب الأشعة فوق البنفسجية الطويلة (UVA) والمتوسطة (UVB).
يقلل من احتمالية الإصابة بسرطان الجلد
عند تعرض البشرة المكشوفة لأشعة الشمس فوق البنفسجية دون اتخاذ تدابير الوقاية، فإن احتمالية الإصابة بسرطان الجلد، بما في ذلك سرطان الخلايا القاعدية وسرطان الخلايا الحرشفية، تزداد. لهذا السبب، الاستخدام المنتظم لواقي الشمس يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بسرطان الجلد.
يحافظ على لون بشرة موحد
فرط التصبغ وتفاوت لون البشرة يمكن أن ينجم عن التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة. يساعد واقي الشمس في الحفاظ على لون بشرة موحد عن طريق منع تكوين الميلانين بشكل مفرط وبالتالي الحد من ظهور البقع الداكنة والتصبغات. الاستخدام المنتظم لواقي الشمس يمكن أن يعزز مظهر البشرة، مما يجعلها تبدو أكثر صحة وأكثر تجانساً.
يحمي من الأشعة فوق البنفسجية
هناك نوعان من الأشعة فوق البنفسجية: الطويلة UVA والمتوسطة UVB. تخترق الأشعة فوق البنفسجية (UVA) عمق الجلد، مما يسبب الشيخوخة والضرر على المدى الطويل مثل سرطان الجلد، بينما تسبب الأشعة فوق البنفسجية (UVB) حروق الشمس وسرطان الجلد أيضاً. لذلك، بفضل واقيات الشمس التي تمتص أو تعكس تلك الأشعة فإنها توفر حماية واسعة الطيف ضد كلا النوعين من الأشعة، مما يحمي البشرة من آثارها الضارة.
يمنع التسمير
في حين أن بعض الناس يسعون للحصول على تلك البشرة السمراء البرونزية، إلا أن التسمير لفترة طويلة يمكن أن يؤدي إلى تلف الجلد. ولذلك، يجب وضع واقي الشمس على البشرة وتجديده كل ساعتين لمنع تلف الجلد عن طريق حجب الأشعة فوق البنفسجية، وبالتالي يحافظ على لون البشرة الطبيعي ويمنع التأثيرات طويلة المدى للتعرض للأشعة فوق البنفسجية. وهذا لا يعني أن واقي الشمس سيمنع تغير لون البشرة 100%، بل ستلاحظ تغير لون البشرة بدرجة معينة عن لون بشرتك الطبيعي ولكنه هذا التغيير لن يؤدي إلى تلف البشرة.
كما يجب تجنب التعرض للشمس لوقت طويل خاصة خلال فترات الذروة من الساعة 11 صباحاً إلى 4 عصراً، حين يكون مؤشر الأشعة فوق البنفسجية في أعلى مستوياته.
يقلل من خطر فرط التصبغ
يحدث فرط التصبغ عندما تصبح مناطق معينة من الجلد أغمق من الجلد المحيط بسبب الإفراط في إنتاج الميلانين. كما تعمل الأشعة فوق البنفسجية على تحفيز إنتاج الميلانين مما يزيد من التصبغات. وبالتالي يساعد واقي الشمس على تقليل خطر فرط التصبغ عن طريق حماية الجلد من زيادة إنتاج الميلانين الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية.
يحمي البشرة الحساسة
بالنسبة للأفراد الذين يعانون من حالات مثل الوردية أو الأكزيما، يمكن أن يؤدي التعرض لأشعة الشمس إلى تفاقم الأعراض. يحمي واقي الشمس، خاصة المعدنية منها، البشرة الحساسة من الأشعة فوق البنفسجية، مما يقلل من خطر تفاقم الحالة ويحافظ على صحة الجلد.
يمنع ضرر الشفاة
يمكن أن يسبب التعرض لأشعة الشمس إلى جفاف الشفايف وتغير لونها واسمراره. لذلك، يجب عدم اهمال استخدام مرطب للشفاة بعامل حماية لحماية تلك المنطقة الرقيقة والحساسة من التفاعلات الالتهابية الناجمة عن الأشعة فوق البنفسجية.
يدعم صحة الجلد بشكل عام
الاستخدام المنتظم لواقي الشمس يدعم صحة الجلد بشكل عام عن طريق منع الآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية. فهو يحافظ على رطوبة البشرة، ويمنع حروق الشمس، ويقلل من خطر الإصابة بمشاكل الجلد على المدى الطويل، ويبطئ من أعراض الشيخوخة المبكرة مما يساهم في الحصول على مظهر أكثر صحة وشباباً.
ما هي فوائد واقي الشمس في البيت؟
فوائد استخدام واقي الشمس في البيت تشمل حماية البشرة من التعرض لأشعة الشمس التي يمكن أن تخترق النوافذ، مما يؤدي إلى تلف الجلد حتى في داخل المنزل. لذلك، يساعد وضع واقي الشمس أثناء تواجدك في المنزل على منع أضرار أشعة الشمس التراكمية والحفاظ على صحة الجلد ومنع الشيخوخة المبكرة.
ما هي فوائد واقي الشمس قبل النوم؟
لا يُنصح عموماً بوضع واقي الشمس قبل النوم. من الضروري إزالة واقي الشمس وتنظيف وجهك قبل النوم لمنع انسداد المسام والسماح للبشرة بالتنفس والتجدد طوال الليل. وبدلاً من ذلك، قم باستخدام مرطب ليلي للبشرة قبل النوم الذي سيساعد على تغذيتها وتجديدها.
ما هي فوائد واقي الشمس للبشرة الدهنية؟
فوائد واقي الشمس للبشرة الدهنية تشمل التحكم في الزيوت الزائدة مع توفير الحماية من الأشعة فوق البنفسجية. تعتبر واقيات الشمس التي لا تسبب انسداد المسام، مثالية لأنواع البشرة الدهنية وتساعد على تقليل ظهور حب الشباب والحفاظ على البشرة غير لامعة وخالية من اللمعان. ابحث عن مكونات مثل النياسيناميد والسيليكا في واقيات الشمس التي تساعد في تنظيم إنتاج الزيت وتهدئة البشرة.
ما هي فوائد واقي الشمس لحب الشباب؟
واقي الشمس مفيد للبشرة المعرضة لحب الشباب لأنه يمنع التهاب الجلد الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية وفرط التصبغ. تحتوي العديد من واقيات الشمس على مكونات مهدئة ومضادة للالتهابات تساعد على تهدئة البشرة المتهيجة. بالإضافة إلى ذلك، يحمي واقي الشمس من آثار حب الشباب ويقلل من خطر التندب.