اختيار المرطب المناسب لنوع بشرتك سيساعد على ترطيب البشرة وبنفس الوقت تفادي أي مشاكل انت بغنى عنها مثل لمعان البشرة او ظهور البثور أو جفافها. ومع توفر العديد من الخيارات في السوق، قد يكون من الصعب تحديد ما يناسب بشرتك. لهذا السبب، سنوضح لكم في هذه المقالة كيفية اختيار أفضل مرطب لنوع بشرتك، وما هي المكونات التي يجب البحث عنها.
كيفية اختيار افضل مرطب لنوع بشرتك
قبل اختيار المرطب الأفضل، من المهم معرفة نوع بشرتك. أنواع البشرة الأكثر شيوعاً هي الجافة، الدهنية، المختلطة، الحساسة، العادية، والناضجة. إليك خصائص كل نوع من أنواع البشرة:
- البشرة الجافة: غالباً ما تشعر بأن بشرتك مشدودة وخشنة ومتقشرة، خاصة بعد غسلها بالماء أو بالغسول.
- البشرة الدهنية: من خصائصها هو زيادة إفراز الزيوت وخاصة في منطقة الـ T (الجبهة، الأنف، والذقن). قد تلاحظ أيضاً أن المسامات واسعة أو كثرة ظهور حب الشباب.
- البشرة المختلطة: تجمع بين البشرة الدهنية و الجافة. فالمناطق الدهنية، عادة ما تكون منطقة الـ T (الجبهة، الأنف، والذقن) بينما الخدين جافين.
- البشرة الحساسة: أكثر بشرة عرضة للاحمرار والتهيج والالتهاب. قد تتفاعل بسهولة مع المنتجات الجديدة أو التغيرات البيئية.
- البشرة العادية: بشرة متوازنة - ليست دهنية جداً ولا جافة - ونادراً ما تعانين من مشاكل مثل الخشونة أو اللمعان.
- البشرة الناضجة: تظهر هذه البشرة علامات التقدم في العمر مثل الخطوط الدقيقة والتجاعيد وفقدان المرونة والبقع العمرية. قد تكون البشرة أيضاً أكثر جفافاً وتحتاج إلى تغذية إضافية.
كيفية اختيار المرطبات للبشرة الجافة
إذا كانت بشرتك جافة، فإن هدفك الأساسي هو توفير الترطيب اللازم بشكل عميق وحبس الرطوبة. لذلك، عليك البحث عن مرطبات غنية وكريمية تحتوي على مكونات تساعد في استعادة حاجز الرطوبة للبشرة.
المكونات الأساسية التي يجب البحث عنها:
- حمض الهيالورونيك: مرطب قوي يجذب الرطوبة ويحافظ عليها لفترة طويلة.
- الجلسرين: يساعد في جذب الماء إلى البشرة، مما يحافظ على ترطيبها طوال اليوم.
- السيراميدات: تقوي حاجز البشرة، مما يمنع فقدان الماء ويحمي اليشرة من المهيجات الخارجية.
- زبدة الشيا: مرطب طبيعي غني يغذي البشرة الجافة والخشنة.
أفضل أنواع المرطبات للبشرة الجافة:
ابحث عن المرطبات المغذية ذات القوام السميك مثل:
- الكريمات
- المراهم أو البالم (البلسم)
نصيحة: بالنسبة للبشرة الجافة، يُفضل ترطيبها مرتين في اليوم - صباحاً ومساءً - للحفاظ على نعومتها ومرونتها على مدار اليوم.
كيفية اختيار المرطبات للبشرة الدهنية
على الرغم من قدرتها على إفراز الزيوت بشكل طبيعي، إن البشرة الدهنية لا تزال بحاجة إلى الترطيب. المفتاح هو اختيار مرطبات خفيفة الوزن وخالية من الزيوت لا تسد المسام وتوفر ترطيباً كافياً.
المكونات الأساسية التي يجب البحث عنها:
- النياسيناميد (فيتامين B3): يساعد في تنظيم إنتاج الزيت وتقليل حجم المسامات.
- حمض الساليسيليك: يعمل على تقشير البشرة بشكل خفيف ويمنع انسداد المسام وبالتالي يقلل من ظهور الحبوب.
- الألوفيرا: جل مهدئ ومرطب للبشرة دون ان يتسبب في لمعانها.
- حمض الهيالورونيك: مرطب خفيف الوزن لا يثقل البشرة ولا يسبب انسداد المسام.
أفضل أنواع المرطبات للبشرة الدهنية:
- مرطبات الجل: خفيفة الوزن وغير دهنية وتمتصا البشرة بسرعة.
- لوشن خالٍ من الزيوت: قوام خفيف يرطب البشرة دون انسداد المسام أو إضافة لمعان زائد.
نصيحة: ابحث عن منتجات غير كوميدوغينيك (Non-comedogenic) تم تصميمها خصيصاً لتجنب انسداد المسام.
كيفية اختيار المرطبات للبشرة المختلطة
البشرة المختلطة قد تكون صعبة لأنك تحتاج إلى الموازنة بين ترطيب المناطق الجافة وتقليل لمعان المناطق الدهنية. لذا، يكمن الحل في العثور على مرطب يرطب البشرة دون أن يسبب لمعان البشرة في منطقة الجبين والأنف والذقن.
المكونات الأساسية التي يجب البحث عنها:
- سكوالين: زيت خفيف الوزن وغير دهني يرطب البشرة دون انسداد المسام.
- الجلسرين: مرطب يحبس الرطوبة في البشرة ويحافظ على ترطيب البشرة دون إضافة زيوت زائدة.
- حمض الهيالورونيك: يرطب المناطق الجافة بينما يوازن إنتاج الزيوت في منطقة الـ T.
أفضل أنواع المرطبات للبشرة المختلطة:
- لوشنات خفيفة الوزن: توفر ترطيباً كافياً للمناطق الجافة دون جعل المناطق الدهنية دهنية جداً.
- جل: يقدم توازناً بين الترطيب والتحكم في الزيت، مثالي للبشرة المختلطة.
نصيحة: ركز على المناطق الجافة وقلل الكمية في المناطق الدهنية.
كيفية اختيار المرطبات للبشرة الحساسة
تحتاج البشرة الحساسة إلى رعاية إضافية، كونها عرضة للتهيج والاحمرار والالتهاب. من المهم اختيار مرطب لطيف وخالٍ من العطور ومصمم للبشرة الحساسة.
المكونات الأساسية التي يجب البحث عنها:
- الألوفيرا: يهدئ البشرة ويقلل من تهيجها.
- السيراميدات: تستعيد حاجز البشرة وتحافظ على الترطيب دون تهيج.
- الشوفان الغروي: معروف بخصائصه المهدئة، خاصة للبشرة المعرضة للإكزيما.
- الآنتوين: يساعد في تهدئة البشرة الحساسة أو الملتهبة ويعزز الشفاء.
أفضل أنواع المرطبات للبشرة الحساسة:
- كريمات خالية من العطور.
- مرطبات هيبوالرجينيك غير مسببة للحساسية.
نصيحة: اختبر المنتجات الجديدة على جزء صغير من الجلد قبل تطبيقها على وجهك بالكامل لتجنب ردود الفعل.
كيفية اختيار المرطبات للبشرة العادية
إذا كانت بشرتك عادية، فأنت محظوظ! تعد البشرة الطبيعية أو العادية متوازنة من ناحية الترطيب وتستحمل أنواع مختلفة من المرطبات سواء الثقيلة أو الخفيفة.
المكونات الأساسية التي يجب البحث عنها:
- الجلسرين: يساعد في الحفاظ على الرطوبة ويجعل البشرة ناعمة.
- فيتامين سي: يوفر حماية مضادة للأكسدة ونضارة البشرة.
- سكوالين: يرطب البشرة دون أن يسبب لمعان أو دهنية البشرة.
أفضل أنواع المرطبات للبشرة العادية:
- لوشن خفيف الوزن.
- كريمات.
نصيحة: حتى مع البشرة العادية، من المهم الترطيب مرتين يومياً أو مرة على الأقل للحفاظ على الترطيب وصحة البشرة.
كيفية اختيار المرطبات للبشرة الناضجة
تحتاج البشرة الناضجة إلى عناية خاصة لمعالجة مشاكل التقدم بالسن مثل الخطوط الدقيقة والتجاعيد وفقدان المرونة والبقع العمرية. لذلك يجب أن يركز المرطب المناسب للبشرة الناضجة على الترطيب والتغذية والفوائد المضادة للشيخوخة.
المكونات الأساسية التي يجب البحث عنها:
- الريتينول: من مشتقات فيتامين A يساعد في تعزيز إنتاج الكولاجين، وتقليل التجاعيد، وتحسين نسيج الجلد.
- الببتيدات: تساعد في تحفيز إنتاج الكولاجين والإيلاستين، مما يقلل من ظهور الخطوط الدقيقة وترهل الجلد.
- حمض الهيالورونيك: يرطب بعمق ويملأ البشرة، مما يجعلها تبدو أكثر نضارة ويقلل من ظهور الخطوط الدقيقة.
- مضادات الأكسدة (فيتامين C و E): تحمي البشرة من الجذور الحرة والأضرار البيئية مع تحسين توهج البشرة.
- السيراميدات: تقوي حاجز البشرة وتمنع فقدان الرطوبة، وهو أمر ضروري للحفاظ على ترطيب البشرة الناضجة وثباتها.
أفضل أنواع المرطبات للبشرة الناضجة:
- الكريمات الغنية: توفر ترطيباً عميقاً وغالباً ما تحتوي على مكونات مضادة للشيخوخة مثل الريتينول أو الببتيدات.
- كريمات الليل: غالباً ما تكون أكثر سمكاً ومصممة لدعم إصلاح البشرة أثناء النوم، مما يجعلها مثالية للبشرة الناضجة.
نصيحة: ابحث عن المرطبات المخصصة لمكافحة الشيخوخة والتي تحتوي عادةً على مكونات نشطة تستهدف علامات التقدم في العمر.
خصائص إضافية يجب البحث عنها في المرطبات
عند اختيار المرطب المناسب لبشرتك، من المهم مراعاة الخصائص الإضافية التي يمكن أن توفر فوائد وحماية إضافية لبشرتك:
1. عامل الحماية من الشمس (SPF)
من المهم احتواء المرطب على عامل حماية من الشمس خاصة إن كنت لا تستخدم واقي شمس منفصل. يساعد عامل الحماية من الأشعة فوق البنفسجية الضارة التي تعد أحد الأسباب الرئيسية للشيخوخة المبكرة والبقع الشمسية وحتى سرطان الجلد.
2. مضادات الأكسدة
مضادات الأكسدة مثل فيتامين C، فيتامين E، وخلاصة الشاي الأخضر تساعد في تحييد الجذور الحرة، وهي جزيئات غير مستقرة يمكن أن تلحق الضرر بخلايا الجلد. تحمي مضادات الأكسدة بشرتك من العوامل البيئية الضارة مثل التلوث وأضرار الشمس، وتحسن لون البشرة ونضارتها.
3. مكونات مكافحة الشيخوخة
إذا كنت ترغب في مكافحة علامات التقدم في العمر، اختر مرطبات تحتوي على مكونات مثل الريتينول، الببتيدات، والنياسيناميد. هذه المكونات تساعد في تعزيز إنتاج الكولاجين، تقليل التجاعيد، وتحسين نسيج البشرة مع مرور الوقت.
4. تركيبات خالية من العطور
يمكن أن تسبب العطور تهيج البشرة الحساسة، مما يؤدي إلى احمرار أو حكة أو ظهور البثور. إذا كانت بشرتك حساسة أو عرضة للحساسية، اختر مرطباً خالياً من العطور.
كيف أعرف نوع المرطب المناسب لبشرتي؟
لاختيار المرطب المناسب لبشرتك، حدد نوع بشرتك أولاً، جافة أو دهنية أو مختلطة أو حساسة أو عادية. للبشرة الجافة، اختر القوام الكريمي؛ أما البشرة الدهنية يناسبها من الجل الخفيف الخالي من الزيوت؛ وتحتاج البشرة الحساسة إلى مرطبات خالية من العطور والكحول، بينما يجب استخدام مرطبات مثل اللوشن أو الجل للبشرة المختلطة.
كلمة أخيرة
عند اختيار المرطب المناسب لنوع بشرتك يمكن أن يحدث فرقاً كبيراً في ملمس البشرة و مظهرها. سواء كانت بشرتك جافة أو دهنية أو حساسة أو ناضجة، عليك اختيار المنتجات بالمكونات الصحيحة.