من ضمن مناطق الجسم الأكثر عرضة لأشعة الشمس المباشرة و التي قد يتهاون الكثير من الرجال عن حمايتها هي فروة الرأس. ينتشر الصلع بين الرجال في مناخ المملكة العربية السعودية بنسبة تتراوح بين 40 إلى 50%، و تعتبر هذه النسبة كبيرة مما يعني أن حماية فروة الرأس من الأشعة فوق البنفسجية شرط أساسي.
و على الرغم من أن تغطية فروة الرأس جزء أساسي في اللباس التقليدي السعودي للرجال إلا أن ذلك لا يوفر حماية كاملة وعالية. مما يتطلب استخدام واقي الشمس على فروة الرأس و مناطق الصلع و عدم إهمال تلك المنطقة.
لماذا يجب حماية فروة الرأس ومناطق الصلع؟
فروة الرأس، مثل بقية الجلد، معرضة لأشعة الشمس المباشرة و التي قد تكون سبباً لحروق الشمس، والشيخوخة المبكرة، وسرطان الجلد بسبب الأشعة فوق البنفسجية المنبعثة من الشمس. و قد يترتب على عدم حماية فروة الرأس من أشعة الشمس ما يلي:
- الإصابة بحروق الشمس المؤلمة و التي تشمل الاحمرار و تقشر الجلد و الحكة.
- زيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد عند التعرض لفترات طويلة للأشعة فوق البنفسجية دون حماية فروة الرأس.
- ظهور البقع الداكنة وتصبغات الجلد على فروة الرأس.
- ظهور التجاعيد على فروة الرأس و جفاف الجلد.
هل يجب على الرجال الذين يعانون من الصلع وضع واقي الشمس على فروة رأسهم؟
نعم، يجب على الرجال الذين يعانون من الصلع وضع واقي الشمس على فروة رأسهم. حيث الجلد المكشوف على فروة الرأس معرض بشدة لأضرار الأشعة فوق البنفسجية، مما قد يؤدي إلى حروق الشمس، والشيخوخة المبكرة، وزيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد.
ويساعد استخدام واقي الشمس في حماية فروة الرأس من هذه التأثيرات الضارة. كما لا يجب أن تولي اهتمام لما يعتقده الاخرين أو النظرات النمطية من الأصدقاء و الأقارب ممن يعتقدون أن واقي الشمس مخصص للنساء فقط. حيث أن حماية الجلد المشكوف في سائر الجسد تستدعي استخدام مختلف وسائل الحماية و التي تبدأ بواقي الشمس ومن ثم إرتداء الملابس و الاكسسوارات الوقائية كالقبعات.
علامات أضرار الشمس على فروة الرأس
يمكن أن يظهر أضرار أشعة الشمس على فروة الرأس بطرق مختلفة، منها:
- الاحمرار والألم.
- تقشر سطح الجلد.
- الشعور بالحكة و الحرقان.
- جفاف فروة الرأس.
- في الحالات المتقدمة من حروق الشمس يتورم سطح الجلد وتظهر بعض الفقاعات.
طرق فعالة لحماية فروة رأسك في المناخ الحار
هناك العديد من الطرق التي يمكنك استخدامها لحماية فروة رأسك من أضرار أشعة الشمس إن كنت تسكن في منطقة شديدة الحرارة في السعودية:
- ارتداء قبعة واسعة الحواف.
- وضع واقي الشمس بمعامل حماية عالي وحماية واسعة النطاق على فروة الرأس.
- استخدام تركيبات خفيفة من واقي الشمس مثل الجل أو الرذاذ حتى لا يترك بقايا دهنية.
- ابحث عن الظل في أوقات الذروة أو تجنب الخروج في هذه الساعات إن لم يكن الأمر ضرورياً.
- إن استطعت يمكنك استخدام المظلة عند قضاء الوقت في الخارج.
كلمة أخيرة،
فروة الرأس كسائر أعضاء الجسم، هي من أكثر المناطق عرضة لأشعة الشمس و خاصة لمن يعانون من الصلع. وكما تولي اهتمام لحماية بشرة الوجه عليك أيضاً الاهتمام بفروة رأسك وحمايتها من أشعة الشمس الساطعة من خلال استخدام واقي الشمس و ارتداء القبعات.