مشكلة فرط التصبغ والبقع الداكنة هي من المشاكل الجلدية الشائعة التي يشتكي منها الأشخاص من الأصول العربية. حيث يتردد الكثير من الأشخاص؛ من النساء والرجال على حد سواء، على عيادات الجلدية في المملكة العربية السعودية بحثاً عن علاج فعال لمشكلة فرط التصبغ والبقع الداكنة.
وتزيد الحرارة العالية في المملكة و شبة الجزيرة العربية من مشكلة التصبغات، خاصة عند عدم اتباع وسائل الوقاية اللازمة كاستخدام واقيات الشمس. فما هو دور واقي الشمس في منع فرط التصبغ والبقع الداكنة؟ إليكم التفاصيل في هذه المقالة.
ما هو فرط التصبغ والبقع الداكنة؟
فرط التصبغ (Hyperpigmentation) هو عندما تظهر بقع داكنة وتصبغات على سطح الجلد بحيث يصبح لون الجلد أغمق من المناطق المحيطة به بسبب زيادة إنتاج الميلانين، الصبغة المسؤولة عن لون البشرة. أما البقع الداكنة، والمعروفة أيضاً باسم البقع العمرية أو بقع الشمس، هي نوع من فرط التصبغ الناتج بشكل أساسي عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية.
يمكن أن تتأثر كلتا الحالتين بعوامل مثل التغيرات الهرمونية والالتهابات وأضرار أشعة الشمس.
لماذا البشرة العربية والسعودية معرضة لفرط التصبغ أكثر من غيرها؟
تميل البشرة العربية والسعودية إلى احتواء المزيد من صبغة الميلانين، والتي على الرغم من قدرتها بنسبة بسيطة على امتصاص الأشعة فوق البنفسجية، ولكنها تجعل الجلد أكثر عرضة لفرط التصبغ.
كما تصنف البشرة العربية بمقياس فيتزباتريك من النوع الرابع إلى السادس من أنواع البشرة، والتي تكون أكثر عرضة للإصابة بفرط التصبغ مقارنة بأنواع البشرة الفاتحة.
إلى جانب ذلك، تؤدي أشعة الشمس القوية في شبه الجزيرة العربية إلى زيادة التعرض للأشعة فوق البنفسجية. و عند التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة وبدون حماية فإن ذلك يحفز إنتاج الميلانين، مما يؤدي إلى ظهور حالات مثل الكلف وبقع الشمس.
و أخيراً، العوامل والتغيرات الهرمونية التي تحدث أثناء الحمل أو انقطاع الطمث أو عند استخدام حبوب منع الحمل، تؤدي إلى زيادة إنتاج الميلانين وظهور الكلف الذي يُعرف باسم "قناع الحمل".
دور واقي الشمس في منع فرط التصبغ
يلعب واقي الشمس دوراً مهماً في منع فرط التصبغ والبقع الداكنة وتفاقم الحالة عن طريق:
- حجب الأشعة فوق البنفسجية والتي يمكن أن تؤدي إلى إنتاج الميلانين وتفاقم فرط التصبغ.
- منع ظهور بقع داكنة جديدة.
- الحفاظ على لون بشرة موحد.
هل واقي الشمس يعالج التصبغات؟
لا يعالج واقي الشمس فرط التصبغ بشكل مباشر ولكنه يمنع تفاقمها عن طريق حماية الجلد من الأشعة فوق البنفسجية. لذلك، يساعد الاستخدام المنتظم لواقي الشمس في الحفاظ على لون بشرة موحد ويعزز فعالية العلاجات الأخرى للتخفيف من البقع الداكنة.
كيفية اختيار واقي الشمس المناسب للبشرة العربية
لاختيار واقي من الشمس مناسب للبشرة العربية اتبع الإرشادات التالية:
- اختر واقي من الشمس بحماية واسعة النطاق، أي تحمي من الأشعة فوق البنفجسية المتوسطة (UVB) والطويلة (UVA).
- يجب أن لا يقل عامل الحماية من الشمس عن 30.
- اختر التركيبات التي لا تسد المسام، خاصة إذا كانت بشرتك معرضة لحب الشباب.
- يُنصح باستخدام واقيات شمس تحتوي على مضادات الأكسدة.
ابحث عن المكونات التي تساعد على إدارة التصبغات وتخفيفها مثل فيتامين سي والرتينوئيدات.
- واقيات الشمس الملونة قد توفر تغطية خفيفة طبيعية وتوحد لون البشرة.
- ابحثي عن تركيبات خفيفة الوزن ومرطبة للبشرة.
كيفية تفادي التصبغات والبقع الداكنة
لتجنب ومنع ظهور التصبغات والبقع الداكنة، اتبع النصائح التالية:
- استخدم واقي الشمس بانتظام وبشكل يومي.
- تجنب ساعات الذروة للشمس.
- البحث عن الظل.
- تجنب أسرة التسمير.
- استخدام منتجات العناية بالبشرة الغنية بمضادات الأكسدة.
- الحفاظ على روتين لطيف للعناية بالبشرة.
- الحفاظ على رطوبة البشرة.
- استخدام علاجات تفتيح البشرة مثل فيتامين سي، الرتينوئيدات و الهيدروكينون (تحت إشراف طبي).
كلمة أخيرة،
تزداد مشكلة فرط التصبغ للبشرة وظهور البقع الداكنة في البشرة العربية ويعود ذلك إلى زيادة نسبة صبغة الميلانين. ولذلك، تعتبر الوقاية افضل طريقة في رحلة التحكم و إدارة هذ المشكلة ولمنع تفاقم. يعتبر واقي الشمس أداة أساسية للوقاية من فرط التصبغ والبقع الداكنة ويجب إدراجه ضمن روتينك اليومي للعناية بصحة البشرة.